Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 139,03g | Karb: 241,23g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Крокант, Lotte Choco Pie Banana, Ситниковское Молоко 2,5%, Копченый Лосось Чавычи, Ситниковское Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач. Makan Siang: Яблоко, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны, Лук, Ситниковское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Горбуша на Пару Ткач. Makan Malam: Першинский Творог Обезжиренный , Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|