Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 95,68g | Karb: 117,26g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quarkriegel , Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milbona Skyr Natur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Freshona Sonnenmais, Edeka Romanasalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Bonduelle Kichererbsen, Zucchini, Like Meat Gyros Streifen, Kokosöl. Makan Malam: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Natur, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Alpro Barista Hafer , Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Kichererbsen Getrocknet. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|