Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 213,62g | Karb: 327,49g.
Makan Pagi: Natreen Schattenmorellen, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Putenschnitzel , ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Heidelbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Gym - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|