Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 6,99g | Karb: 57,70g.
Makan Pagi: Akbar Зелёный Чай, Лимон, Fish House Чука, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Makan Siang: Запечённые Яблоки с Корицей и Соком Лимона, Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Makan Malam: Порошок Карри, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Фасоль Стручковая, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. lagi...
|
|
1274 kkal
|
Latihan:
Ходьба 1.9 км - 21 menit, Тренировка Микасы День Пятнадцатый - 15 menit, Istirahat - 19 jam dan 23 menit, Tidur - 4 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|