Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2014
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2014:
|
2994 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 166,02g | Karb: 355,12g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, champ , hafer, milch. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Edeka Pflaumen, REWE Beste Wahl Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Kerrygold Butter, Ja! Reines Rapsöl, Sea Gold Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Blutwurst, Tomaten, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bio Mehrkornbrötchen, American Weizenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Metzger Schweinefleisch, Mett, Walnüsse, Ice-Fantasy Sandwich Classic, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Möhren, Goldland Waldhonig, Ja! Magerquark. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
rad2 - 1 jam dan 23 menit, rad - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|