|
Знаю, что ежедневное взвешивание ни к чему хорошему не приводит, но любопытно же! Завтра уедем на море до понедельника, конечно, там не будет никаких весов... вот и увидим, сколько кг я привезу с собой 😅🙈
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 86,73g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Помидоры, Абрикос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Огородников Горчичное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Smart Cafe Вяленные Томаты, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . Camilan/Lainnya: Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|