Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 127,02g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Яичный Белок, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Гречка, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Цукини, Boombar Хлебцы. Makan Malam: Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Boombar Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|