Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 199,98g | Karb: 309,13g.
Makan Pagi: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Käse, REWE American Sandwich. Makan Siang: Gustoria Paella. Makan Malam: Be Light Reibekäse, Barilla Fusilli, Mirácoli Klassiker, Purland Rinder Hackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht, Müller Milch Reis Zero Zimt, Rühls Bestes Whey Isolat Apfelsaft. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zKlayzer
|