Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 119,97g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Banane, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Makan Siang: Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Setelah Makan Siang: Schwarztee. Makan Malam: Edeka Kopfsalat , Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Kokosöl, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Petronella 2110
|