Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 63,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 123,92g | Prot: 112,34g | Karb: 319,58g.
Makan Pagi: Lactel Lait Demi-Écrémé, Cheesecake. Makan Siang: Danone Skyr Nature, Pure Via Confiture de Fraise, Vinaigrette (la bonne), Brugnon, Salade Verte, Quiche avec ma pâte. Makan Malam: Oeuf, Tipiak Croûtons Nature, Vinaigrette (la bonne), Concombre (Pelé), Pastèque, Tomates, Pêches, Carottes, Pain de mie complet (pour 40g), Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Barres céréales, Koro Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wouaaaah !! Bravo pour ta perte de poids ! Tu es presque à ton objectif !
18 Jul 22 oleh anggota: mnel0609
|
Merci c’est gentil. Je n’ai plus vraiment d’objectif, comme je fais de la muscu, je prends un peu en masse maintenant.
19 Jul 22 oleh anggota: Muushu
|
🙌✨ Hehehe go ! c'est super motivant !
19 Jul 22 oleh anggota: mnel0609
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|