Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2011
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 62,05g | Karb: 227,52g.
Makan Pagi: Frosted Sugar Cookies, Low Fat Milk, Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Chicken Nuggets, Onion Rings (Breaded and Fried). Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Double Churn Fat Free Creamy Vanilla Ice Cream. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|