Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 121,74g | Prot: 91,77g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Makan Siang: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Makan Malam: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Trader Joe's Green Onions, Asparagus , Great Value Large Shrimp. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|