Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
386 kkal
|
Lemak: 10,67g | Prot: 29,45g | Karb: 45,26g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе. Makan Malam: Вода, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Малина, Земляника. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Велосипед (данные из Google fit) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohgnani
|