Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2014
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2014:
|
1742 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 55,05g | Karb: 293,34g.
Makan Pagi: Cooked Fava Beans, Coffee with Milk, Whole Wheat Pita Bread, Olive Oil. Makan Siang: Green Olives, Cooked Beef Head, Whole Wheat Pita Bread, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cucumber (Peeled), Whole Wheat Pita Bread, Boar's Head Creamy Gorgonzola Cheese Crumbled, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Turnip Greens with Roots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Honey, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Oranges, Gala Apples, Apples, Turkish Coffee, Peach, Pear, Date, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Sep 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|