Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 38,11g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Kellogg's Mueslix Harvest Fruit, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Makan Malam: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tahu. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruci Emjela
|