Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 62,85g | Karb: 148,96g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яичный Белок, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры. Makan Siang: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Самокат Тефтели с Картофелем, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|