|
55kg känns som en lång väg när jag går ner. Måste hitta sätt att öka aptiten på 🤔 Tips någon?
Brukar titta i receptböcker etc för inspiration, vilket är kul, men eftersom jag inte kan äta fast mat är det som att bläddra i en katalog med snygga gifta män eller något 😅
Så alla tips som finns för att öka aptiten önskas ❤️
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 49,11g | Karb: 227,15g.
Makan Pagi: Fairing Fast Carbs, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Nick's Fiber Syrup. Makan Siang: Olw Skruvar, Blå Band Aioli Garlic & Mayo. Camilan/Lainnya: ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|