Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 104,30g | Karb: 163,61g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Peras. Makan Siang: Banana brownie, Azeite, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Cozidas, Continente Alho Francês Cortado, Pescada Cozida, Brócolos. Makan Malam: Melancia, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate Mini, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Kiwi, Banana brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|