Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 137,68g | Karb: 164,43g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Иней Бекон Деревенский, Пискаревский Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Makan Siang: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RLine Light Whey, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки. Makan Malam: Увелка Мука Первый Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Pasta Zara Макароны, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatya tag
|