|
надеюсь это набор сухой массы)) потому что по РСК дефицит 15-20%
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 113,03g | Prot: 69,17g | Karb: 64,08g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Какао Порошок, Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Крестьянское Сливочное, Каждый День Чернослив Сушеный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Молоко 3,2%, Какао Порошок, Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Крестьянское Сливочное, Перекресток Свинина Духовая , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|