Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 60,30g | Karb: 165,94g.
Makan Pagi: Sainsbury's Skimmed-Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Makan Siang: Kallo Low Fat Rice Cakes, Warburtons Soft White Farmhouse (42.7g), Tuna bean bowl. Makan Malam: Tesco Baby Leaf Salad, Tesco Spicy Potato Wedges, Chorizo fritatta. Camilan/Lainnya: Tesco Blackcurrant Jam, Tesco White Farmhouse Batch, Tesco Pitted Dark Sweet Cherries. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainl355
|