Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 65,97g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Banane, Gutfried Putenbrust Natur, Goldessa Frischkäse Balance, Brinker Brinkchen, Jacobs Choco Cappuccino. Makan Siang: Corny Free Nuss-Nougat, Brinker Eiweißbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Brötchen. Makan Malam: Meica Geflügel Würstchen (30g), Globus Fleischwurst, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch, Milka Soft Moo, Wassermelone. lagi...
|
|
515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Cross Training - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|