Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 122,87g | Karb: 135,93g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, ВкусВилл Буженина Запеченая, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Батончик Schwarz Кокос Whey&Milk Protein 35% Coconut, Малина, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bearkitty
|