Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2011
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 34,83g | Karb: 184,94g.
Makan Pagi: Bananas, Oranges, Pure Almond Milk - Original, Coffee. Makan Siang: Tap Water, mustard, heinz ketchup, Hot Dog Buns, The Good Dog, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Makan Malam: Raw Almonds, Broccoli & Carrots, Chick Peas, Tomato Sauce, Mrs Leepers Corn Rotelli. Camilan/Lainnya: Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert with Coconut Milk. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jody72
|