Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 63,90g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Батон, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Orion Чокопай, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Makan Malam: Сметана, Малина, Кабачки Жареные, Творог. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1327 kkal
|
Latihan:
Лфк - 1 jam, Duduk - 3 jam, Ходьба - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель2107
|