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🤣🤣71,4 kg.Wieder 600 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌
Damit hätte ich nicht gerechnet. 👌👌👌👌👌👌
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1328 kkal
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Lemak: 42,18g | Prot: 74,67g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Spreewaldhof Saure Gurken, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Krini Griechische Pfefferoni, Lidl Artischockenherzen, Kaufland Würzöl Chili, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Wasa Vollkorn, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Makan Siang: Zuckeraprikosen, Apfelsinen, Delikato Knoblauch Dressing, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, King's Crown Spargel, Viva Vital Gemüsesaft. Makan Malam: Pellkartoffeln, Beste Ernte Bohnen-Salat, Wasa Vollkorn, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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