|
Талия - 65
Живот — 73
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55,5
Последний раз я столько весила 4 года назад после родов!!!!
Фото до сделаны, теперь самое главное, чтобы до до делать не пришлось 😂
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 125,26g | Karb: 167,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Geneticlab Omega 3 Pro. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Малина, Роскар Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Барко Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Monini Лимонный Сок, Помидоры. Makan Malam: Ruslab Мицеллярный Казеин. Camilan/Lainnya: Арбуз, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|