Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2875 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 234,30g | Karb: 311,95g.
Makan Pagi: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milka Luflée Kokos, Aldi Magerquark. Makan Siang: Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Knäckebrot. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone White Wheaties. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Mucci Mini Mix Waldfrucht. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|