|
前兩天都沒大便～ 這禮拜加油！
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 6,73g | Prot: 11,77g | Karb: 127,46g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 福樂 自然零無糖優格, 義美 全脂鮮乳, 皇帝蕉/蘋果蕉, 黑咖啡. Makan Siang: 蘋果, Zespri 黃金奇異果. Makan Malam: 黑咖啡, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|