Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 113,95g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡. Makan Siang: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, 大成 川味香麻嫩雞胸, 全聯 加味溫泉玉子, 義美 義美無加糖高纖豆奶. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 21Plus 桃木燻雞胸, 全聯 加味溫泉玉子. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 福樂 自然零無加糖優酪. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|