Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 97,98g | Karb: 116,27g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sandwich Better. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, Tempura Udang. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rara080207
|