Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 92,56g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Banana, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Carne, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos. Makan Malam: Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro. Camilan/Lainnya: Melancia, Mochi, Laranjas, Kinder Chocolate Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|