Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 64,77g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Latti Queso Mozzarella , Pan Rollo. Makan Siang: Remolacha, Arroz Blanco, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
|
547 kkal
|
Latihan:
Camino diario - 15 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HmKcH
|