Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 50,23g | Karb: 233,37g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Слобода Биойогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы. Makan Siang: Кабачки, Картошка Печеная, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Makan Malam: Кабачки, Табрис Наггетсы , Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Чиабатта, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Эклер, Булочка с Маком, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Пирожное Картошка. lagi...
|
|
244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|