Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 56,03g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шулюм, Магнит Банан, Красные Вишни, Черная Смородина, Абрикосы, Вода. Makan Siang: Макароны Отварные, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Тушеные Овощи, Хек, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Чай. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арбуз, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Хек. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, гигиена - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suprunova175
|