|
После вчерашней загрузки на 3300 практически ничего не прибавил.
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 205,07g | Karb: 242,83g.
Makan Pagi: Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Шаверма ПП Соколов. Makan Siang: Лента Торт Полет, Перловка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Персики, Желтая Бочка Квас. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|