Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 77,47g | Karb: 266,63g.
Makan Pagi: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Makan Malam: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Camilan/Lainnya: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Autofahrt 120 kcal/h - 1 jam, Seks - 2 jam, Hula Hoop - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Kochen 150kcal/h - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Stabilisierung - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|