Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 6,96g | Prot: 18,05g | Karb: 83,40g.
Makan Siang: Абрикосы, Кефир 1%. Makan Malam: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Русский Дар Квас Традиционный, Русский Дар Квас Традиционный. Camilan/Lainnya: Русский Дар Квас Традиционный. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izymi0
|