Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 128,21g | Prot: 107,27g | Karb: 197,90g.
Makan Pagi: Nestle Nan Optipro, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Виноград, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Makan Malam: Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|