Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 46,49g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Bakwan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
bakar kalori - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bismillah.istiqamah
|