Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1328 kkal
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Lemak: 32,59g | Prot: 59,41g | Karb: 204,78g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Carne de Conejo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Manzana, Hacendado Muesli con Frutas. Makan Siang: Paella Mixta, Melones Cantaloupe, Pepino, Cebollas, Manzana, Pimiento Rojo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pepino, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Mercadona Sandía, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. lagi...
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2414 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Membersihkan - 1 jam dan 19 menit, Memasak - 2 jam dan 32 menit, Istirahat - 11 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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