Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1086 kkal
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Lemak: 43,90g | Prot: 43,81g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Nestlé Kitkat, Tre Mulini Fette Biscottate, Melone, Athena Tonno al Naturale, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Makan Malam: Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Cacao, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
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2220 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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