Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1296 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 108,70g | Karb: 123,75g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Бешеная Сушка Fitness Cookies, Лаваш Тонкий, Пекинская Капуста, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Дикси Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allak148
|