|
Наела вчера на 1500. Для меня это далеко не дефицит. Уехали на выходные в Коломну. Весов нет. Результат жду в понедельник. Сегодня зарядка 15 мин утром была. Шагов за вчерашний день мало около 7 тыс.
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 58,76g | Karb: 131,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана , Сосиски Молочные, Сырники Домашние. Makan Siang: Grow Food Фахитос с Курицей. Makan Malam: Городецкий Творог 9%, Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|