|
За сутки - минус 500 гр. В рационе углеводов 9 гр. было. Нахожусь на кето- 2 дня
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 50,95g | Karb: 8,97g.
Makan Pagi: Останкино Свинина Мадера, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Кижуч Слабосоленый. lagi...
|
|
904 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Apple Health - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KALINKA33
|