Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 103,58g | Karb: 41,96g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , Roquefort Cheese , Scrambled Egg , Pulled Pork, Red Salsa. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Green Snap Beans , Steamed or Poached Perch, Butter (Salted) , Cooked Carrots, Mayonnaise . Camilan/Lainnya: Lindt 70% Dark Chocolate . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|