Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 12,70g | Prot: 117,65g | Karb: 42,40g.
Makan Pagi: 果果堅果 好事花生, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲. Makan Siang: Familymart 玳玳花油切綠茶, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克). Makan Malam: 大成 川味香麻嫩雞胸, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, All in 乳清蛋白飲品－麥芽牛奶, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥. Camilan/Lainnya: 福樂 自然零無加糖優酪. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|