Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 49,84g | Karb: 6,01g.
Makan Pagi: Meat Loaf. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|