Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 133,15g | Karb: 51,53g.
Makan Pagi: Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Terra Nostra Queijo Fatiado . Makan Siang: Pingo Doce Bife da Vazia, Milbona Queijo Emmental, Parmalat Nata Carbonara, Slim Pasta Fettuccine Konjac. Camilan/Lainnya: Myprotein Micellar Casein, Bulk Powders Beef Protein, Danone Oikos Grego Natural, Grenade Carb Killa Fudge Brownie . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafacopa
|