|
sedih akutuh
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 39,56g | Karb: 226,69g.
Makan Malam: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Pisang Kepok Rebus, Julie's Choco More, Klepon, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Roma Malkist Rasa Abon, Bakpia. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
plank - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrijunita
|